Principală » Articole » Articolele mele

Obezitatea si controlul sau

        Obezitatea apare in urma consumului exagerat de mancare.Pentru a putea fi controlat,acest mancat excesiv trebuie sa se transforme in respectarea a doar 3 mese pe zi,cu cantitati normale de mancare,adica o portie de mancare la fiecare masa si nu foarte mari.

        O persoana,care are o alimentatie bogata,indiferent ca este bogata in grasimi sau consta in dulciuri,produse de patiserie,pizza,mancare de tip fast-food,este o persoana care doreste sa se ingrase.
        O persoana care mananca putin si nu prea consistent este o persoana care doreste sa slabeasca.
        Mancatul normal constand in doar 3 mese pe zi combinat cu o plimbare pe jos de 30 de minute - 1 ora reprezinta viata normala pe care toti trebuie sa o avem.
        Ingrasatul si slabitul fac parte din viata unor persoane cu surplus de greutate si,odata cu recapatarea greutatii normale, aceste persoane trebuie sa aleaga sa continue sa duca o viata normala cu o greutate normala.
Categorie: Articolele mele | Adăugat de: SpaiuAdrianaCrina (24-03-2014)
Vizualizări: 308 | Rating: 0.0/0
Total comentarii : 0