Principală » Articole » Articolele mele

Beneficiile activitatii fizice

         Chiar si persoanele cu surplus de greutate trebuie sa aiba o activitate fizica zilnica pentru a reduce numarul de kilograme acumulat,dar si pentru intregul organism,in general.

         Astfel,datorita activitatii fizice zilnice se imbunatateste activitatea inimii,se amelioreaza activitatea plamanilor,se imbunatateste compozitia sangelui,iar in ceea ce priveste tinuta corporala si dezvoltarea aparatului locomotor,activitatea fizica contribuie din plin la mentinerea unei tinute corecte a corpului,care favorizeaza o buna functionare a tuturor organelor,precum si obtinerea unei infatisari zvelte si frumoase.

           De asemenea,activitatea fizica reduce considerabil depresia si anxietatea,imbunatateste rezistenta fizica si concentrarea psihica.

Categorie: Articolele mele | Adăugat de: SpaiuAdrianaCrina (17-04-2015)
Vizualizări: 159 | Rating: 0.0/0
Total comentarii : 0