Principală » 2015 » Aprilie » 6 » Surplusul de kilograme si sedentarismul
7:14 AM
Surplusul de kilograme si sedentarismul

         Surplusul de kilograme este numarul de kilograme acumulat in plus peste greutatea normala,putand varia intre o valoare mica si o valoare mare.Surplusul de greutate apare ca urmare a consumului mare de alimente,iar pentru a lupta impotriva lui trebuie urmat un regim de slabit care sa constea intr-un consum de alimente mai mic si mai usor.

         Sedentarismul este un termen medical care se refera la un stil de viata fara activitate fizica regulata,ca de exemplu citit,stat in fata calculatorului,vizionarea programelor TV fara a efectua exercitii fizice.Pentru a lupta impotriva sedentarismului este recomandat sa se efectueze o plimbare timp de 1 ora pe jos in ritm vioi sau exercitii fizice sau sport zilnic.

Vizualizări: 99 | Adăugat de: SpaiuAdrianaCrina | Rating: 0.0/0
Total comentarii : 0